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　　雨水这个节气相对是比较的潮湿，这个节气过后，天气也将是潮湿过后慢慢的回暖。那么在雨水这个节气应该喝些什么茶才养生，喝什么茶会比较的合适呢？带着疑问，接下来就和小编一起来看看吧！

　　此节气气候转暖，但风邪渐增，多风、多降温，人体常见口舌干燥现象，宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分。
　　由于春季为万物生发之始、阳气升发之季，应少食油腻之物以免助阳外泄，否则肝气太过会损伤脾胃，建议多吃些大枣、山药、莲子、韭菜、菠菜等。
　　相对食物调节，饮茶调节也是一种非常有效的保健养生方法。雨水前后可以多喝一些驱散寒气、健脾养胃的茶饮，具有非常好的健脾养胃之效。下面给大家推荐几款茶饮方：

　　菖蒲花茶
　　石菖蒲6克，茉莉花6克，红茶4克。以上三味拣除杂质后一起研成粗末，混匀，将混合茶末放入纱布袋中，用沸水冲泡10分钟即可，具有宽胸理气、和胃止痛、健脾安神的功效。适用于慢性胃炎、食欲不振、消化不良者。

　　陈皮荷叶茶
　　干荷叶10克、干山楂20克、薏米10克、陈皮10克、冰糖少许。将所有材料放入锅中，加水滚沸后继续煮5分钟，关火，稍晾后即可饮用，具有调理脾胃、健脾利湿的功效。

　　香附陈姜茶
　　制香附10克，陈皮5克，生姜片10克，红茶3克。将制香附和陈皮加水400毫升，煮开10分钟，取沸汤冲泡生姜片和红茶。每日1剂，分早晚两次趁热饮用。
　　饮此茶期间忌食生冷，注意避风寒。香附陈姜茶具有散寒和胃、止痛的功效，对于寒邪犯胃型胃脘痛往往起到很好的治疗作用。这类患者多表现为胃脘冷痛、畏寒喜暖、呕吐清水痰涎、口不渴、舌苔白等。

　　精品好茶推荐
　　手工红茶
　　高海拔，多云雾，低纬度、出好茶。
　　都匀毛尖
　　色泽翠绿，茸毛多，节间长，鲜嫩度好。
　　湖南安化黑茶
　　汤色橙黄，香气纯正，滋味醇和或微涩；耐冲泡。
　　湄潭翠芽
　　扁平光滑，形如佛手，隐毫稀见，色泽绿翠。

　　小结：很多茶叶在很多的季节都是非常的讲究的，茶叶市场的茶叶品种也是非常的繁多。每个季节合适喝什么茶，都是非常的重要的，在雨水这个节气，最合适喝的茶叶主要是花茶和姜茶，驱寒和保暖。

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