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恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。有人在恶梦中惊醒，有汗淋漓的，也有浑身发抖的，有吓得大叫的，也有差点要蹬掉床沿的。恶梦是如此的可怕，讨厌，但恶梦总是挥之不去，让人无法忍受。当然，恶梦可以除，那么，除恶梦之前，你可以知道恶梦的类别。就恶梦而言，可分为五大分类，让研究梦境或对梦境有兴趣的人不再觉得梦境杂乱无章，而是有章可循。

恶梦分类之邪气。

你是不是觉得，最恐怖的东西，那是看不见的？是的，恶梦中最讨厌的，就是源于一种无形的恐惧。当梦里，你看得到它，却摸不到，你给它各种形状，但最重要的是，它像伴随着风扑过来，要掐你脖子，要刺穿你的器官，要折断你的骨骼，要压碎你的身体，要烧毁全部...但你要是试图反击，你会发现那只是一团气，让你立刻有英雄无用武之力的痛苦。当你的恶梦源头是一种气，一种空灵的物体，甚至是一团大大的无法扑灭的火焰，通常被冠以邪恶的名称的时候，风就成了邪风，火就成了邪火，这就是邪气凝就的恶梦。

恶梦分类之陷入。

梦里最讨厌的事是什么？当敌人过来的时候，你腿软了，跑不动了。当你走在旷野的时候，你的脚陷入泥浆或沙子里了。当你向敌人要发射子弹的时候，你的枪居然软了。陈鹏解梦将这类梦归类在“陷”这里，也就说说，你需要掌握的部分，被另一个意志或空间驾驭了，你无法像平时一样自由的去发挥你的及你手持工具的能量。陷入是一种极度讨厌的感觉，因为本该勇猛有力的你发现自己居然弱得像一团软泥。

恶梦分类之空间禁锢。

如果说前面两种总算是给了你一个看起来很有活动空间的梦境，那么这种梦就让你痛苦得像被关进了监狱一样被限制了自由。比如，梦见被关在电梯里，梦见自己在一个黑暗的房子里，梦见自己穿梭在一个永远走不到头的洞穴里，梦见自己困在水里，一切梦见被限制在一个局限的空间的梦都算此类。这种恶梦有非常强烈的看不到出路的痛苦。

恶梦分类之身体伤害。

这个分类指向的是各种物件对身体的最直接伤害，首先是由外到内的伤害，比如尖锐的梭镖、刀剑、木头、钢筋、牙齿、子弹、石头、虫蚁，力量型的蛇，绳索，手臂，墙壁等等各种物品对身体的摧残，挤压等。其次是一种由内到外的，比如梦见吐血，掉牙，从身体里往外冒虫或其他东西。还有一种是自然或灾难伤害，比如梦见自己或别人遭遇车祸，地震，火灾，水灾等等突发事件导致的生命被毁灭或身体受创的梦境。最后是死亡事实的梦境，不管是自己或其他人的死亡事实，梦里以旁观者的角度或亲历死亡后的现场及消息的反应过程。一切与身体被伤害相关的恶梦，都很容易让醒来的人遐想到了健康问题或是否是灾难预言。

恶梦分类之压力与背叛。

前面讲的都是自己的切身体验，这个恶梦分类却讲述了人类在社会这个群体中的各种遭遇，人是社会的一份子，也就是集体意识必然存在我们的日常生活之中，你必须承受上级的鞭策与或刁难，更需要承受下属的服从和背叛，又或是朋友同事的伤害，而家庭范畴，有时候亲人的压力或引发争执，吵架，打架；梦见情侣之间冷暴力，出轨，言语伤害的就更常见了。压力可以说是事业或生活的，自己背叛后的担忧，别人背叛后的愤怒，这些恶梦贴近生活，更让做梦人觉得梦与生活息息相关。

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