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关于秋季养生的句子大全

日常生活中我们在养生中老是吃着吃哪，结果效果甚微，可是大家殊不知养生更重要的是需要有一个良好的心态，这样互补才能做到有效的养生保养。所以在秋季养生的朋友可以来了解下关于秋季养生的句子。

关于秋季养生的句子

1、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

2、养生必先养德，大德必得其寿。

3、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

4、冬不欲极温，夏不欲极凉。

5、岁月无情人有情，对你思念永不停。虽然不能天天见，分分秒秒把你念。发个信息谈谈心，借此表达我真心。不能天天见到你，只好短信问候你：天凉记得添衣

6、双脚双手的脂肪少，分泌的油脂也少，在干燥的冬季更加需要呵护。洗手或洗脚之后要立即擦干，并涂搽护手护足霜，保护皮肤的滋润。护肤的油脂类产品很多，医院的维生素E或软膏凡士林甘油等也有保护皮肤的作用；掌跖角化症要去医院治疗，并改穿柔软的鞋，减少脚步的压力；

7、要想感冒少，常洗冷水澡。

8、捂捂盖盖脸皮黄，冻冻晒晒身体强。

9、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

10、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

11、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

12、关心贴士送身边，饮食注意十二点：数量少一点，质量好一点，蔬菜多一点，菜要淡一点，品种杂一点，饭菜烂一点，食物香一点，饮食热一点，饭要稀一点，吃的慢一点，早餐好一点，晚餐少一点。愿你饮食注意多一点，每天幸福笑容多一点！

13、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

14、生活上适度，精神上大度。

15、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

16、一心疗万病，不假药方多。

17、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

18、医不三世，不服其药。

19、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清曹廷栋

20、笑口常开，百病不来。

21、生气催人老，快乐变年少。

22、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。

23、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

24、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

25、若要身体健，除非天天炼。

26、一顿吃伤，十顿喝汤。

27、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕

28、不染烟和酒，活到九十九

29、【职场最短命的九种生活方式】有病不求医；缺乏主动体检；极度缺乏体育锻炼；不能保证睡眠时间；常坐不动；与家人缺少交流；不吃早餐；三餐饮食无规律；面对电脑过久。祝你有用健康美丽的生活方式！

30、发为血之余，血虚则发落。―――《丁甘仁医案》丁甘仁

31、处暑时节暑未消，出门防晒要做好；室内通风病菌扫，夜盖薄被防感冒；饮食温补莫忘掉，新鲜蔬果不能少；生活细节很重要，身体健康是王道。祝处暑逍遥！

32、粮食保存秘籍：在粮食中放少量干海带可吸收水分，防止生虫发霉，海带用后会变湿，可晾干后再放入，仍保持吸湿和杀菌能力，且不影响食用。快试试吧！

33、锻炼大脑好办法：吃好早餐，提供良好营养；读一本书，激发你的想象；算算账单，做个脑部体操；翻老照片，启动记忆银行；发个短信，调侃放松妙招！

34、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。―――《论衡》东汉王充

35、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

36、冰淇淋：很多美国家庭都有冰淇淋。即便按照冰淇淋杯上的建议每天只吃半杯，每天的饱和脂肪总脂肪和热量也会超额，我国的冰淇淋制作标准和美国有别，在国内食用冰淇淋的健康风险除脂肪和热量外，还有一个扣分项目，就是反式脂肪酸也比较多。

37、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

38、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。

39、我命在我，不在天。―――《仙经》

40、病加于小愈。

41、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

42、生之蓄之，生而不有，为而不恃，长而不宰。是谓玄德。

43、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

44、病多知药性。

45、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。―――《素问玄机病原式》金元刘完素

46、男贵寡欲养精，女贵平心养血。―――《广嗣纪要》明万全

47、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩

48、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。―――《寿世青编》清尤乘

49、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

50、有一种孤独叫做情到深处，有一种祈祷叫做深藏不露，有一种思念叫做望穿秋水，有一种寒冷叫做忘穿秋裤，有一种关怀来自心底叮嘱：天冷，多穿衣。

51、省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄

52、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。

53、养生以不伤为本。

54、口香糖只能嚼分钟：长时间咀嚼会反射性分泌大量胃酸，特别在空腹时，会损坏口腔中用于补牙的物质使其中汞合金释放出来，出现恶心等症状。记得哦！

55、剃头洗脚，胜如吃药。

56、富贵何欣欣，贫贱何戚戚，一为利所驱，至死不得息。

57、干燥季节保护嗓子，来学点偏方吧：嗓子刺痒或有烧灼感：可将口腔对着有热气的茶杯呼吸，很快就可使不适现象消失；声音嘶哑：吃拌银耳。将白木耳加醋拌吃，每日两次，食量不限。声带肿痛：将冷水浸湿毛巾敷在前颈喉头上分钟左右，每日到次。记住了嘛？

58、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等

59、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。―――《圣济总录》宋官修

60、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。―――《昨非庵日纂》明郑宣

关于秋季养生的句子

61、春气之应，养生之道；高热食物，豆类较好；补充维C，水果青椒；青菜增加，肉类减少；饮食清淡，少酸为妙；大蒜杀菌，预防感冒；友情提醒，祝你安好！

62、节饮自然脾健，少餐必定神安。―――《续附·养生要诀》明胡文焕

63、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

64、纵欲戕生，古今同慨。―――《退庵随笔》清梁章钜

65、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。

66、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。―――《素问·阴阳应象大论

67、多食则气滞，多睡则神昏。

68、潇潇暮雨落花残，一阵秋风一阵寒。信手拈笺濡浅墨，相思二字起无端。惦记朋友在心间，一言一句是心声。天凉了，送上暖暖小问候：注意保暖哦。

69、看一个医生不如交一个朋友。

70、观念比能力重要，策划比实施重要，行动比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法重要！

71、饮食讲卫生，保你不生病。

72、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景

73、风飞扬，落叶黄，天气凉凉凉；工作累，心疲惫，日子忙忙忙；朋友情，遥相寄，思念长长长。天凉加衣裳，身体多保养，心情要开朗，愿你幸福强强强。

74、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。

75、气欲柔而不欲强，欲顺而不欲逆，欲定不欲乱，欲聚不欲散。―――《摄生三要》明袁坤仪

76、指甲常剪，疾病不染。

77、贪吃贪睡，添病减岁

78、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

79、要想健康快乐，学会自己找乐。

80、名高折人寿，思苦减天年。关于秋季养生的句子

81、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

82、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。―――《退庵随笔》清梁章钜

83、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕

84、【清晨三件事】深呼吸--将身体内浊气呼出，吸入新鲜空气；四方眺--立定两眼平视，向东远眺，然后半闭目低头依次向南西北眺望；净大便--尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯，将前一天体内的毒素排出。愿你秋季健康相伴！

85、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。―――《养生要录》宋蒲虔贯

86、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。―――《食色绅言》明陈继儒

87、春季“四要”：一要早睡早起，起居有规律。二要情绪乐观开朗，精神要养足。三要早晚多多运动，经常锻炼。四是春季早晚气温低，要注意防寒保暖

88、知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂

89、皮肤皲裂并非老年人的“专利”，年轻人一样。皮肤皲裂最常见的部位就是脚后跟，由于皮肤角质层角化过度，脚后跟掌跖等部位在冬季往往发生皲裂，严重时会出血疼痛。皮肤皲裂有时是因为缺乏保护的原因，有时却是因为一种先天的疾病——掌跖角化症。

90、饱食即卧，乃生百病。―――《备急千金要方》唐代孙思邈

91、粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。

92、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。―――《素问·五常政大论》

93、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。

94、养生之大者，乃在爱气，气从神而成，神从意而出。―――《春秋繁露》西汉董仲舒

95、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

96、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

97、莫吃空心茶，少食中夜饭。―――《类修要诀》明胡文焕

98、妻贤夫病少，好妻胜良药。

99、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛

100、晨起一杯水，到老不后悔；常吃一点蒜，清毒又保健；多吃一点姜，益寿保健康；饭前一碗汤，胜开好药方；多食一点醋，不用上药铺；热水泡泡脚，睡眠质量高；多交朋友心不累，这条短信最实惠！

关于秋季养生的句子推荐

（1）、要想身体健，食物要新鲜。

关于秋季养生的句子

（2）、邪之所凑，其气必虚。―――《素问·评热病论》

（3）、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

（4）、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。―――《备急千金要方》唐孙思邈

（5）、人体在冬季的新陈代谢与夏季不同，冬季容易发生皮肤瘙痒，一方面是人体皮脂腺功能减弱，皮肤容易缺水而干燥。冷是瘙痒的前导，热却是瘙痒发生的诱因。天气越冷，人们越喜欢用热水洗烫，躺入被窝，就开始痒了，往往是越痒越搔，越搔越痒，有些患者甚至会因瘙痒而无法入睡。

（6）、不见可欲，使心不乱。

（7）、养性之道，莫久行久坐久卧久视久听。―――《养生要录》宋蒲虔贯

（8）、上床萝卜下床姜，不用医生开药方。

（9）、得神者昌，失神者亡。―――《素问·移精变气》

（10）、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。―――《宝生要录》宋蒲虔贯

（11）、千保健，万保健，心态平衡是关键。

（12）、欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无屎。

（13）、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋

（14）、清晨第一杯水该喝什么？最好先空腹喝一杯温水，然后吃早饭前-分钟再喝杯蜂蜜水柠檬水或淡茶水。

（15）、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

（16）、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……

（17）、养内者，以恬脏腑，调顺血脉，使一身之流行冲和，百病不作。―――《寿世保元》明龚廷贤

（18）、佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

（19）、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。

（20）、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。

（21）、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全

（22）、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

（23）、精足则血足而发盛。―――《类经》明张景岳

（24）、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

（25）、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪

（26）、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

（27）、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

（28）、物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤

（29）、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。

（30）、全脂乳制品：乳制品还有蛋白质钙维生素B和核黄素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和胆固醇。如果你每天喝盎司（约克）的全脂牛奶，另有.克饱和脂肪与毫克胆固醇，还是换成低脂产品吧。

（31）、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。

（32）、聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。―――《摄生三要》明袁坤仪

（33）、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪

（34）、预防冻疮，请听良方，坚持锻炼，体质增强，注意保暖，切莫着凉，鞋袜舒适，过紧不当；涂搽油脂，护肤提倡，热量食物，不妨多尝，祝你冬季，更加健康。

（35）、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

（36）、烟酒不尝，身体必强。

（37）、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

（38）、慈俭和静四字可以延年。―――《摄生三要》明袁坤仪

（39）、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

（40）、人体不是机器，适时需要休息，科学才有效率，健康不是儿戏！一日三餐规律，保证睡眠充裕，偶尔缓解压力，减轻加班焦虑；音乐放松心情，美食驱散抑郁，对友倾诉心声，劳累不是目的。远离劳累，释放自己，有健康伴随，人生才有乐趣！

（41）、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

（42）、未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。

（43）、独抱浓愁无好梦。

（44）、不气不愁，活到白头。

（45）、春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。―――《养生要诀》明胡文焕

（46）、夏天已到，小鸟欢唱；骄阳燃起梦想，希望展翅飞翔；笑容挂在脸上，享受闲暇时光；气温只升不降，适当小憩勿忘；问候牵心挂肠，愿你一切无恙！

（47）、人之生也，全赖乎气，血脱而气不脱，虽危犹生。―――《血证论》清唐容川

（48）、按摩为养生之一术。―――《雨航杂录》明冯时可

（49）、胃虚则五脏六腑十二经十五络四肢皆不得营运之气，而百病生焉。―――《脾胃论》金元李杲

（50）、事从容则有余味，人从容则有余年。―――《呻吟语》明吕坤

（51）、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。―――《养心要语》明胡文焕

（52）、腹为五脏之总，故腹本喜暖。―――《老老恒言》清曹廷栋

（53）、血气者人之神，不可不谨养也。―――《素问玄机原病式》金元刘完素

（54）、精气神，养生家谓之三宝。―――《理虚元鉴》明汪绮石

（55）、粥饭为世间第一补人之物。―――《随息居饮食谱》清王世雄

（56）、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

（57）、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

（58）、早起活活腰，一天精神好。

（59）、人无泰然之习性，必无健康之身体。

（60）、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等

（61）、人之气道贵乎顺，顺则津液流通，决无痰饮之患。―――《丹溪心法》元朱震亨

（62）、发，血之穷也，千过梳发，发不白。―――《养生要集》唐张湛

关于秋季养生的句子

（63）、健康凭健商，锻炼靠毅力。

（64）、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

（65）、秋去冬将来，花谢花开，我的思念随之弥漫开来，随着寒冷冬意飘到你身边，给你带去一丝温暖，带去我的祝福！季节更替，愿你心情美丽，平安好运!

（66）、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。―――《养生四要》明万全

（67）、七情之病也，看花解闷，听曲消愁，在胜于服药者矣。

（68）、制怒者当涵养于未怒之先。

（69）、少吃多餐，益寿延年

（70）、加工肉制品：包括午餐肉香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关，钠含量高的饮食经研究证实还会增加患高血压的危险。

（71）、冬季走，春日来，脱棉服，换春装，莫着急，季节换，天气乱，今天冷，明天热，不当心，就生病，多喝水，少辛辣，巧保肾，肝护好，春天里，保健康！

（72）、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。

（73）、人怕不动，脑怕不用。

（74）、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

（75）、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少指甲常剪，疾病不染

（76）、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

（77）、一天三顿粥，郎中朝我哭。关于秋季养生的句子

（78）、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。―――《抱朴子》晋葛洪

（79）、幸福是每天按时吃早餐，幸福是经常看到笑脸，幸福是冬天懒洋洋的晒太阳，幸福是有人关心，幸福是给牵挂的朋友送去祝福问候：天冷保重自己。

（80）、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。―――《温病条辨》清吴瑭

（81）、爽口物多终作疾。

（82）、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

（83）、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

（84）、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶

（85）、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

（86）、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。―――《猗觉寮杂记》宋朱翌

（87）、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨

（88）、要长寿，读书花月随前后。―――《类修要诀》明胡文焕

（89）、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

（90）、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。―――《圣济总录》宋官修

（91）、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

（92）、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

（93）、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。―――《修真秘要》明王蔡

（94）、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

（95）、健康不是一切，没有健康没有一切。

（96）、凡食，无强厚味，无以烈味重酒。―――《吕氏春秋》战国吕不韦等

（97）、酱制品：冰箱里经常放的有奶油沙拉酱蛋黄酱千岛酱或蓝纹奶酪。两匙奶油沙拉酱会让沙拉热量增加大约卡钠毫克，所以要逐渐减少沙拉酱的用量。中国人还爱吃黄豆酱豆瓣酱等酱制品，也都是钠含量极高的食品，也要尽量少吃。

（98）、秋去冬来天气凉，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇冷饮莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；室内室外温差大，入室外套需脱减；化妆产品选保湿，滋润肌肤不变干。快入冬了，愿健康美丽与你常伴！

（99）、生理卫生强身，心理卫生强心。

（100）、水停百日生毒，人歇百日生病。

有关秋季健康养生的句子大全

【1】：善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

关于秋季养生的句子

【2】：斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。―――《类修要诀》明胡文焕

【3】：天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

【4】：善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈

【5】：心要常操，身要常劳。―――《呻吟语》明吕坤

【6】：常乐常笑，益寿之道。

【7】：节嗜欲者，治身之本。

【8】：吃馍喝凉水，瘦成干棒槌

【9】：金秋气温降，健康不能忘：蘑菇营养丰富，多吃美颜护肤；茄子季节恰好，富含多种营养；茶宴简便清心，养生又可防病。美味食物送你，愿你健康美丽

【10】：聚精在于养气，养气在于存神。神之于气，犹母之于子也。―――《摄生三要》明袁坤仪

【11】：思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

【12】：明治病之术者，杜未生之疾。

【13】：多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛

【14】：凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明万全

【15】：不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

【16】：穷奢极欲，算来何益精神。

【17】：宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

【18】：健康养生六个“七八”：七八杯水不要少，七八分饱要记牢，七八果蔬不单调，七八里路要走好，七八小时睡好觉，七八挚友多聊聊。祝你一切安好！

【19】：药补不如食补。

【20】：趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。

【21】：老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。―――《古今图书集成》清陈梦雷

【22】：心乐为良药，神伤致骨枯。

【23】：房宽地宽，不如心宽。

【24】：一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

【25】：人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。

【26】：每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。―――《养生要录》宋蒲虔贯

【27】：一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

【28】：治病必先治神，药疗必先心疗。

【29】：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

【30】：食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

【31】：食不语，寝不言。―――《论语》春秋战国孔丘

【32】：自知气发每因情，情在何由气得平。

【33】：养生者，心欲求寐愈难。―――《老老恒言》清曹廷栋

【34】：甜言夺志甜食坏龄

【35】：食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景

【36】：夏走秋渐临，丝丝凉意沁心脾。忽冷忽热季节里，愿你保重好身体。烦恼忧伤全忘记，时刻拥抱好心情。朋友关怀莫忘记，空时记得常联系。处暑祝你幸福！

【37】：仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。―――《春秋繁露》西汉董仲舒

【38】：正气存内，邪不可干。―――《素问·遗篇刺法论》

【39】：善服药者，不如善保养。―――《养老奉亲书》宋陈直

【40】：喜怒衰乐之发……可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。―――《春秋繁露》西汉董仲舒

【41】：寒从脚起，病从口入。

【42】：调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋杨士瀛

【43】：静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

【44】：季节交替换岗，牢记养生方法：补肾润肺抓抓，饭菜搭配融洽，入口辛辣压压，护肤乳霜擦擦，没事嘻嘻哈哈，快乐信息发发，包您开开心心每一天！

【45】：戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。―――《续附·养生要诀》明胡文焕

【46】：措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。―――《养生论》三国嵇康

【47】：饭后百步走，活到九十九。

【48】：御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。―――《备急千金要方》唐代孙思邈

【49】：日出东海落西山，喜也一天，忧也一天。遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。自食其力挣了钱，多也喜欢，少也喜欢。粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。

【50】：常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。―――《养生要录》宋蒲虔贯

【51】：读书悦心，山林逸兴，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤

【52】：忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。

【53】：遇事不恼，长生不老。

【54】：【女人应该明白这几条】.早饭比化妆重要；.吃相好的女人更有福气；.偶尔喝些红酒；.少折腾你的头发；.正确看待衰老；.气质比样貌重要，气质与年龄无关；.不要熬夜，多运动；.保持微笑，爱笑的人运气不会太差。

【55】：虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景

【56】：多饮酒则气升，多饮茶则气降，多肉食谷食则气滞。―――《养生肤语》明陈继儒

【57】：笑口常开，青春常在。

【58】：铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

【59】：朝食三片姜，犹如人参汤。

【60】：处暑来临秋意浓，短信一则表关怀：饮食谨记多温补，睡眠时间要充足，衣服增减勿匆忙，身体锻炼勿忘掉。朋友关怀心中记，快乐无数情永固。愿珍重！

【61】：秋季健康饮食，短信送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多；多吃水果，营养丰富味道美；多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢！

关于秋季养生的句子

【62】：治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

【63】：四时百病，胃气为本。―――《疫疹一得》清余师愚

【64】：善养生者，先除欲念。―――《男女绅言》明陈继儒

【65】：宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

【66】：秋冬健康养生做到：早睡早起睡眠好，晨起温水来清肠；营养早餐很重要，莫要随意应付掉；空气清新晨练佳，远离感冒身健康；燥热食物有节制，饮食增酸护肝脏；莫把烦恼记心上，放松身心疲劳消；睡前泡个热水脚，浑身舒畅睡眠好；心平气和莫急躁，甜蜜幸福来围绕。愿健健康康！

【67】：生身以养寿为先，养身以却病为急。―――《尊生八笺》明高濂

【68】：天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。(www.yw11.com)是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。

【69】：晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐张湛

【70】：治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

【71】：要享福，常知足。

【72】：古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。

【73】：高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。

【74】：惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤

【75】：春捂秋冻，不生杂病。

【76】：若要小儿安，常带三分饥与寒。

【77】：小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

【78】：养生之道，莫先于饮食。―――《嘉业堂丛书》清刘承干

【79】：虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》

【80】：知足者常乐，善笑者长寿。

【81】：衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯

【82】：人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

【83】：遇怒不要恼，遇难莫急躁。

【84】：食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。―――《备急千金要方》唐代孙思邈

【85】：天下有极惨极烈至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！

【86】：果茶妙效：喝杯佛手茶，胃好不胸胀；泡杯山楂茶，血压不升高；来杯红枣茶，健脾美容颜；换杯柠檬茶，减肥防感冒。果茶妙效莫忘掉，愿你秋季更健康！

【87】：嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷

【88】：冬寒尤可近火，火在表；夏热必戒纳凉，凉入里也。

【89】：养气者，须从调息起手。―――《摄生三要》明袁坤仪

【90】：运动运动，病魔难碰。

【91】：五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头

【92】：凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。―――《养生要录》宋蒲虔贯

【93】：人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜

【94】：生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！

【95】：暴食暴饮易生病，定时定量可安宁

【96】：健康提醒：咖啡伴香烟，易致胰腺癌；鸭梨配开水，容易致腹泻；洋葱加蜂蜜，同食伤眼睛；西红柿地瓜，一起易结石；豆腐伴蜂蜜，严重致耳聋。

【97】：说说笑笑，通通七窍。

【98】：齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。―――《养生要集》唐张湛

【99】：运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

【100】：宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

【101】：锻炼不在朝夕，贵在持之以恒；活动不在多少，贵在量力而行；膳食不在丰富，贵在营养均衡；小病不在吃药，贵在心理调顺；养身不在刻意，贵在自然顺心；你我不在常聚，贵在友谊常存。愿好友健康永驻，幸福长存！

【102】：善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤

【103】：热饭冷茶泡，娘做郎中医不好

【104】：健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。

【105】：百病从脚起。

【106】：早晨醒来后，伸伸懒腰，让脊柱也有“苏醒”的时间，这可以避免腰痛，保持良好的姿态。同样也可以让“心脑”有个准备时间。

【107】：健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好。请把“健康八字诀”发给你关心的人！

【108】：大贵之生常速尽。

【109】：饮食提高警惕，注意安全隐忧；以下食物先剥皮，以免中毒伤身体；柿子美味难忘记，常食却易结石；荸荠外皮有细菌，容易导致肠胃病。别让偷懒伤身体！

【110】：【女人养生应坚持每天八个一】早晚各一杯白开水；一片多种维生素复合片；一杯醋，可延缓血管硬化；一袋鲜奶，补钙美容；一瓶矿泉水，微量元素和矿物质有益身体；一杯茶，清肠利尿；一个西红柿或一片维生素C泡腾片；一个补水面膜。

【111】：大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。

【112】：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

【113】：我要穿棉裤，冻得扛不住，一夜寒风来，啪啪掉几度。我要穿棉裤，谁也挡不住。翻开衣柜找，藏在最深处。我要穿棉裤啊，我没hold住。说穿我就穿，谁敢说个不！！！未来一周内，还要降几度！若不穿棉裤，后果请自负。。。

【114】：厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

【115】：声色者败德之具，思虑者残生之本。

【116】：人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

【117】：卧欲侧而曲膝，益气力。―――《宝生要录》宋蒲虔贯

【118】：气有一息之不运，则血存一息之不行。―――《仁斋直指方论》宋杨士瀛

【119】：大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。―――《退庵随笔》清梁章钜

【120】：忠诚是长寿之本，善良是快乐之源。关于秋季养生的句子

【121】：安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。―――《苏沈良方》宋苏轼沈括

【122】：喝对水，美翻倍：清晨一杯淡盐水，清肠消炎气色美；午后一杯蜂蜜水，保湿滋润声音美；睡前一杯枸杞水，安然入眠梦境美。祝你内外美不胜收！

【123】：汤泡饭，嚼不烂。

【124】：人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。―――《泰定养生主论》元王珪

【125】：欲不可纵，志不可满，乐不可极。

【126】：日光不照门，医生便上门。

【127】：若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。―――《尊生八笺》明高濂

【128】：怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

【129】：体弱病欺人，体强人欺病。

【130】：【健康四字经】春防寒冷，夏防暑湿。秋防风燥，冬防冻僵。饮食有常，定时定量。狂饮暴食，不能主张。细嚼缓咽，不要匆忙。若要贪嘴，脾胃受伤。肥甘少吃，荤素恰当。一味偏食，定缺营养。按时睡觉，要起早床。熬夜懒睡，不能经常。

【131】：暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。―――《养生四要》明万全

【132】：安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。―――《养生要诀》明胡文焕

【133】：运动后有禁忌，送你时刻要牢记：立即休息不可取，马上洗浴不能要，饮酒除乏要避免，暴食暴饮不能要，大量吃糖也不宜，健康时刻要关心。别忘记哦！

【134】：夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等

【135】：枪不擦不亮，身不练不壮。

【136】：日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。

【137】：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。

【138】：其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。

【139】：心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益

【140】：深秋穿衣法则：比较厚的羽绒服相当于℃，薄款羽绒服相当于℃，稍厚的弹力絮棉衣是℃，厚羊毛衫是℃，棉背心℃，抓绒衣服薄外套是℃，厚的棉毛衫℃，薄的棉毛衫是℃等，若温度为℃，那么穿一件短袖T加一件薄外套就可以：++=，控制在℃，学到了吗?

【141】：见素抱朴，少思寡欲。

【142】：先睡心，后睡眼。

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